きれいになりたい。
けど、きつい運動はいやだ。
そもそも汗かきたくない。
ヨガで気持ち良くきれいに。
「楽してきれいになりたい。」
甘い！と言われそうですが（きっと）全女性の望みです。
ヨガでは汗を流してキツイ運動をしなくてもきれいになれます。
▼なぜか？？▼
①歪み改善
ヨガのポーズは身体の歪みを整えるため
歪みが改善されることで、バランスの整った美しい身体に。
また、インナーマッスルがつくことで
女性らしい身体を保ちながら代謝UPにつながります。
②血行の促進
ヨガでは全身の筋肉がストレッチされるため血行が促進されます。
また、柔軟性がつくことで筋肉がほぐれスムーズに血液が流れるようになります。
水分や老廃物も流れやすくなり、浮腫が改善します。
③ホルモンバランスの調整
ヨガのポーズには、ホルモンバランスを整える効果があるため
生理前のニキビや乾燥などの肌荒れを緩和します。
また、生理不順や生理痛を緩和する嬉しい効果もあります。
料金
ヨガは続けていくことで効果が実感できるものです。
最低でも週1、3ヶ月は続けて効果を実感いただければと思います。
プライベートの方は、オンラインヨガは参加無料です。
紹介割ございます(^^)
支払い方法は、口座、PayPay、LinePay対応しています。